【摘要】健康管理師是營(yíng)養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體。報(bào)名參加認(rèn)證的健康管理學(xué)員經(jīng)培訓(xùn),通過考試后獲取國(guó)家衛(wèi)健委頒發(fā)的職業(yè)資格證書,獲得健康管理師上崗資格。
第一階段:互通章節(jié)一起學(xué),先熟悉教材
健康管理師考試雖然考點(diǎn)較多且雜,但是內(nèi)容是有互通的地方,想要高效記憶知識(shí)點(diǎn),必須將他們串聯(lián)起來,互相學(xué)習(xí),形成知識(shí)體系。
這一階段先不過多的考慮某個(gè)知識(shí)點(diǎn)是否重要,先看一遍教材,找找當(dāng)年學(xué)習(xí)的感覺。
在第一遍的整體復(fù)習(xí)中,在書本上標(biāo)記出考試的重點(diǎn),第一階段時(shí)間不宜過長(zhǎng),最好在一個(gè)月至一個(gè)半月之內(nèi)。
第二階段:讀、背、抄結(jié)合,狠抓重點(diǎn)
讀有讀的作用,背有背的作用,抄有抄的作用。書本這么厚,全部一字不落地背完也不現(xiàn)實(shí),但是我們可以讀、背、抄相結(jié)合,實(shí)在背不下來就多讀幾遍,在腦海里留個(gè)印象總比陌生的好,重點(diǎn)部分可以再結(jié)合抄寫,這樣也是有助于加深記憶的。
大多數(shù)人是在職備考,時(shí)間緊,沒辦法精讀教材幾遍,但至少書籍,視頻看一遍。《基礎(chǔ)知識(shí)》《操作技能》學(xué)習(xí)方法、著重點(diǎn)也不同:"基礎(chǔ)知識(shí)":考察內(nèi)容相對(duì)簡(jiǎn)單,以書上的原始知識(shí)點(diǎn)考察為主,大家記憶為主,結(jié)合習(xí)題鞏固學(xué)習(xí)。"操作技能(三級(jí))":考察考生的實(shí)際應(yīng)用能力,需要考生在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí),做到舉一反三,能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。聽課+做題+做筆記+在線答疑,做到熟練應(yīng)用每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。
第二階段就是要狠抓重點(diǎn),有目的的再去看一遍教材,同時(shí)要多做題。
第二階段最主要的目的就是通過做題找到自己真正薄弱的環(huán)節(jié),薄弱環(huán)節(jié)不單指單科中的某個(gè)知識(shí)點(diǎn),同時(shí)也指兩本書中包含的各個(gè)學(xué)科中的相對(duì)薄弱學(xué)科,這時(shí)候就要根據(jù)自己的情況合理安排復(fù)習(xí)側(cè)重點(diǎn)。
這一階段時(shí)間是最長(zhǎng)的,一直要持續(xù)到考前的一個(gè)月左右。
第三階段:整理錯(cuò)題做好筆記,考試前沖刺。
健康管理師主要考查大家綜合分析的能力。因此,在平時(shí)復(fù)習(xí)中,要重視答題時(shí)系統(tǒng)的分析,注重答題的針對(duì)性。對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)的知識(shí)點(diǎn),卻總是一而再再而三出錯(cuò)的,一定要摘錄下來,一來給自己提個(gè)醒,二來后期復(fù)習(xí)的時(shí)候也更有針對(duì)性。對(duì)于做錯(cuò)的題目,不要對(duì)完答案,錯(cuò)就錯(cuò)了,建議最好回到書本,找到對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn),把這部分知識(shí)弄熟弄懂。因?yàn)楝F(xiàn)在距離考試時(shí)間還尚早,我們還有足夠的時(shí)間讓我們重回書本,等真正臨近考期,再重回課本也是不現(xiàn)實(shí)的,所以說,現(xiàn)在遇到不懂得,一定要及時(shí)解決。
健康管理師考前大概一個(gè)月的時(shí)間,大家的心情是比較緊張的,所以建議各位考生在這段時(shí)間放松心情備考。
把自己平時(shí)經(jīng)常做錯(cuò)的題再拿出來看一看,之前掌握的比較好的知識(shí)點(diǎn)尤其是重點(diǎn)章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)也翻翻看看,因?yàn)槲覀冊(cè)诘诙A段可能會(huì)較多的忽略掉自己會(huì)的問題,所以千萬別在考試的時(shí)候因?yàn)樽约和浟吮緛頃?huì)的知識(shí)點(diǎn)而丟分。
考試之前一定要知道重點(diǎn)章節(jié)在哪、考點(diǎn)在哪,回歸到書本的知識(shí)點(diǎn)身體,不要糾結(jié)于某些題目。不要在考試中出現(xiàn),這個(gè)問題我知道,可具體選什么卻模擬兩可,導(dǎo)致熟悉又陌生。
當(dāng)然,如果對(duì)考前沒有充足時(shí)間復(fù)習(xí)的學(xué)員,那更要知道重點(diǎn)章節(jié)在哪了,重點(diǎn)章節(jié)內(nèi)容都掌握,剩下的該舍還是要舍。掌握80%也能通過考試。
因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)還是通過考試,但過后,仍需要繼續(xù)學(xué)習(xí)教育。
整體來講,復(fù)習(xí)考試本身是非?菰锏模魑豢忌蠖鄶(shù)又是邊工作邊備考,或者是邊照顧家庭邊備考,復(fù)習(xí)的過程中難免會(huì)煩躁不安,甚至有點(diǎn)沮喪。即使這樣,也要堅(jiān)持下來,痛苦是短暫的,風(fēng)雨歷練之后一定是彩虹!
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