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健康管理師在參與新型冠狀病毒肺炎防治的作用有哪些?

【摘要】隨著大眾生活水平的不斷提高，以及2020年新型冠狀病毒肺炎的爆發(fā)，現(xiàn)在人們對(duì)健康的重視也越來(lái)越高，那么在這次與新冠肺炎博弈的過(guò)程中健康管理師可以發(fā)揮哪些作用呢？閩州教育健康管理師頻道為您整理了健康管理師在參與新型冠狀病毒肺炎防治的作用。

一、疾病前階段

(一)臨床預(yù)防服務(wù)能力

健康管理師通過(guò)對(duì)疾病四級(jí)預(yù)防的綜合應(yīng)用，運(yùn)用零級(jí)預(yù)防的方法防止阻止疾病源頭進(jìn)入國(guó)家、進(jìn)入社會(huì)，采取措施防止公共衛(wèi)生突發(fā)事件的因子出現(xiàn)。采用一級(jí)預(yù)防的手段，針對(duì)機(jī)體預(yù)防措施：增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，戒除不良嗜好等。針對(duì)環(huán)境的預(yù)防措施：對(duì)生物、物理、化學(xué)有害因素做好預(yù)防工作。對(duì)遺傳致病因素作好預(yù)防工作。對(duì)社會(huì)致病因素的預(yù)防：對(duì)心理致病因素作好預(yù)防工作。

(二)慢性非傳染性疾病的管理

通過(guò)對(duì)以下慢性病致病的主要危險(xiǎn)因素的管理以期達(dá)到對(duì)慢性病的預(yù)防與遏制其發(fā)展。

1、吸煙：吸煙可引起多種慢性病，如心腦血管疾病、多種惡性腫瘤，以及慢性阻塞性肺疾病等。

2、過(guò)量飲酒：研究顯示，適量飲酒對(duì)機(jī)體的影響仍有爭(zhēng)議，但研究結(jié)果一致表明，過(guò)量飲酒與心血管系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤和肝臟疾病有關(guān)，飲酒量越大，對(duì)機(jī)體的危害越嚴(yán)重。

3、不合理膳食：慢性病的發(fā)生與膳食方式和膳食結(jié)構(gòu)有密切關(guān)系。

4、缺乏身體活動(dòng)：這是慢性病最主要的危險(xiǎn)因素之一，其與高血壓、腦卒中、冠心病、糖尿病、多種惡性腫瘤和骨質(zhì)疏松等多種慢性病的發(fā)生有關(guān)，缺乏身體活動(dòng)也是超重或肥胖的重要原因。

5、病原體感染：某些病原體感染與慢性病相關(guān)。

6、肥胖與超重：可以引發(fā)多種疾病，如高血壓、腦卒中、冠心病、糖尿病等。

二、疾病防治及康復(fù)階段

(一)協(xié)輔醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的能力

對(duì)已發(fā)生疾病的患者進(jìn)行三早，即早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。它是在疾病初期采取的預(yù)防措施。對(duì)于傳染病，"三早"預(yù)防就是加強(qiáng)管理，嚴(yán)格疫情報(bào)告。除了及時(shí)發(fā)現(xiàn)傳染病人外，還要密切注意病原攜帶者。對(duì)于慢性病，"三早"預(yù)防的根本辦法是做好健康教育和健康促進(jìn)，提高醫(yī)務(wù)人員的診斷、治療水平。通過(guò)普查、篩檢和定期健康檢查以及群眾的自我監(jiān)護(hù)，及早發(fā)現(xiàn)疾病初期(亞臨床型)患者，并使之得到及時(shí)合理的治療。對(duì)病后康復(fù)中的患者采用三級(jí)預(yù)防的措施即減少痛苦，延長(zhǎng)生命，并實(shí)施各種康復(fù)工作，力求病而不殘，殘而不廢，促進(jìn)康復(fù)。

(二)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的報(bào)告和處理服務(wù)能力

1、傳染病疫情和突發(fā)公共衛(wèi)生事件風(fēng)險(xiǎn)管理

2、傳染病和突發(fā)公共衛(wèi)生事件的發(fā)現(xiàn)、登記

3、傳染病和突發(fā)公共衛(wèi)生事件相關(guān)信息報(bào)告

4、傳染病和突發(fā)蓊共衛(wèi)生件的處理

三、綜合能力

以下所列能力是前二個(gè)階段中必不可少之能力，需協(xié)同應(yīng)用。

(一)膳食營(yíng)養(yǎng)的合理搭配能力

具備基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)、食物營(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)與疾病、醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)、膳食搭配、營(yíng)養(yǎng)配餐、膳食指導(dǎo)、食品衛(wèi)生及其管理、保健食品、營(yíng)養(yǎng)咨詢與營(yíng)養(yǎng)教育、營(yíng)養(yǎng)食譜設(shè)計(jì)等學(xué)科相關(guān)知識(shí)。可以根據(jù)膳食建議為所需人群制定專屬食譜。

(二)人群眾身體活動(dòng)指導(dǎo)能力

1、制定個(gè)體活動(dòng)計(jì)劃內(nèi)容：收集基本信息、確定身體活動(dòng)目標(biāo)、活動(dòng)形式、活動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間、活動(dòng)進(jìn)度。

2、身體活動(dòng)傷害的預(yù)防措施：量力循序保護(hù)措施;學(xué)習(xí)安全注意事項(xiàng)、自我監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)中不適癥狀;掌握發(fā)生意外時(shí)的應(yīng)急處置技能。

3、制定專屬的運(yùn)動(dòng)處方：每周150分鐘中等強(qiáng)度或75分鐘高強(qiáng)度，即每周8-10梅脫。目前建議身體活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)達(dá)到中等以上，頻度應(yīng)達(dá)到每周3-5天。即中等強(qiáng)度活動(dòng)至少每周5天或高等強(qiáng)度活動(dòng)至少3天。

(三)心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略

1、對(duì)常見心理問(wèn)題的對(duì)策

(1)焦慮與焦慮癥

(2)抑郁與抑郁癥

(3)恐懼與恐懼癥

(4)強(qiáng)迫癥

(5)心里應(yīng)激障礙

2、調(diào)節(jié)自我的認(rèn)知：校正自我認(rèn)知，建立合理的自我期望、糾正歸因偏見、多用積極的思維方式。

3、調(diào)節(jié)自我情緒，選擇適當(dāng)行為：

(1)宣泄：傾訴、哭泣、寫作。

(2)轉(zhuǎn)移：比如欣賞音樂(lè)、鍛煉休息、外出旅游、自找事做等。

這次疫情給我們敲響了警鐘，健康的管理任何時(shí)候，都不能隨時(shí)以健康為生命開玩笑。因?yàn)樗娴拈_不了門，也不會(huì)開玩笑。