【摘要】2020年4月健康管理師考試延期，7月考試正在報名中，對于這兩批次考試其實考生真正復(fù)習(xí)的時間并不多，閩州教育健康管理師頻道按照學(xué)習(xí)單元為您整理了健康管理師《基礎(chǔ)知識》高頻考點，希望對您系統(tǒng)復(fù)習(xí)有幫助。
【考點 108】膳食指南—學(xué)齡前兒童及學(xué)齡兒童 閩州教育小編祝同學(xué)們考上理想的學(xué)府，更多學(xué)習(xí)技巧，請關(guān)注閩州教育。 報名電話：185-5969-5373(微信號）羅老師 報名地址：閩州教育學(xué)歷教育學(xué)習(xí)中心 招生網(wǎng)址：nhanhay.cn
學(xué)齡前兒童膳食指南
（2～5 歲） ①規(guī)律就餐，自主進食不挑食，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。
②每天飲奶，足量飲水，正確選擇零食。
③食物應(yīng)合理烹調(diào)，易于消化，少調(diào)料、少油炸。
④參與食物選擇與制作，增進對食物的認知與喜愛。
⑤經(jīng)常戶外活動，保障健康生長。 學(xué)齡兒童膳食指南
（6～17 歲） ①認識食物，學(xué)習(xí)烹飪，提高營養(yǎng)科學(xué)素養(yǎng)。
②三餐合理，規(guī)律進餐，培養(yǎng)健康飲食行為。
③合理選擇零食，足量飲水，不喝含糖飲料。
④不偏食節(jié)食，不暴飲暴食，保持適宜體重增長。
⑤保證每天至少活動 60 分鐘，增加戶外活動時間。
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