備考2019二建考試的技巧：這4個(gè)備考寶典通關(guān)更有把握

　　【摘要】雖然說(shuō)2019年二建考試開(kāi)考的日子，還有很長(zhǎng)的一段時(shí)間才開(kāi)始，但是閩州教育網(wǎng)小編提醒，想要更有把握拿下考試，就要提早備考。下面將和大家分享備考2019二建考試的技巧，有意向報(bào)考2019年二建考試的人，請(qǐng)往下看看吧。

　　備考2019二建考試的技巧：這4個(gè)備考寶典通關(guān)更有把握

　　1、記憶過(guò)程中、盡量排除外界干擾

　　考生在學(xué)習(xí)時(shí)，要專(zhuān)心致志，聚精會(huì)神，盡量減少環(huán)境對(duì)于自己的影響。這樣做可以排除雜念，使知識(shí)在大腦皮層留下深刻的記憶痕跡。反之，如果考生一心多用，精神渙散，可能會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間在一某小章節(jié)的內(nèi)容上，記憶效果自然不會(huì)好。

　　2、將多種復(fù)習(xí)手段相結(jié)合、提升記憶樂(lè)趣

　　考生可以嘗試在一次復(fù)習(xí)中采取多種方式共同記憶，靈活運(yùn)用分類(lèi)記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記等記憶方法，來(lái)增強(qiáng)記憶力。視聽(tīng)結(jié)合的學(xué)習(xí)方法可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，比只是用眼睛默讀的效果要好得多。

　　3、多次反復(fù)回憶、加深印象

　　在二級(jí)建造師備考過(guò)程中，僅對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行一次記憶是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，復(fù)習(xí)材料時(shí)也應(yīng)該在已經(jīng)被記住的基礎(chǔ)上多看幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度，這樣知識(shí)點(diǎn)才會(huì)在緊張的考試中被輕松提取�？忌衫贸俗煌üぞ邥r(shí)等片段時(shí)間，回憶復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容，加深印象。

　　4、科學(xué)用腦、選擇有效記憶時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)

　　據(jù)了解，一天中的記憶也有黃金時(shí)間和灰色時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，9時(shí)至11時(shí)、15時(shí)至16時(shí)、19時(shí)至22時(shí)，為有效記憶時(shí)間。充分利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果會(huì)比較好。另外，考生要注意科學(xué)用腦，保持思維舒暢清醒，注意保證復(fù)習(xí)期間的營(yíng)養(yǎng)，做好休息。此外，考生還要給大腦休息的時(shí)間，多進(jìn)行體育鍛煉等活化頭腦的活動(dòng)，防止過(guò)度疲勞。保持積極樂(lè)觀的情緒，也可以大幅提高大腦的工作效率。

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　　據(jù)生理學(xué)家研究，人的大腦在一天中有一定的活動(dòng)規(guī)律：

　　6—8點(diǎn)：機(jī)體休息完畢并進(jìn)入如興奮狀態(tài)，肝臟已將體內(nèi)的毒素全部排凈，頭腦清醒，大腦記憶力強(qiáng)，此時(shí)進(jìn)入第一次最佳記憶期。

　　8—9點(diǎn)：神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，心臟開(kāi)足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

　　10—11點(diǎn)：身心處于積極狀態(tài)，熱情將持續(xù)到午飯，人體處于第一次最佳狀態(tài)。此時(shí)為內(nèi)向性格者創(chuàng)造力最旺盛時(shí)刻，任何工作都能勝任，此時(shí)虛度實(shí)在可惜。

　　12點(diǎn)：人體的全部精力都已調(diào)動(dòng)起來(lái)。全身總動(dòng)員，需進(jìn)餐。此時(shí)對(duì)酒精仍敏感。午餐時(shí)一桌酒席后，對(duì)下半天的工作會(huì)受到重大影響。

　　13—14點(diǎn)：午飯后，精神困倦，白天第一階段的興奮期已過(guò)，精力消退，進(jìn)入24小時(shí)周期中的第二低潮階段，此時(shí)反應(yīng)遲緩，有些疲勞，宜適當(dāng)休息，最好午睡半到一小時(shí)。

　　15—16點(diǎn)：身體重新改善，感覺(jué)器官此時(shí)尤其敏感，精神抖擻，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好，可以合理安排一些需“永久記憶”的內(nèi)容記憶。工作能力逐漸恢復(fù)，是外向性格者分析和創(chuàng)造最旺盛的時(shí)刻，可以持續(xù)數(shù)小時(shí)。

　　17—18點(diǎn)：工作效率更高，體力活動(dòng)的體力和耐力達(dá)一天中的最高峰時(shí)期，試驗(yàn)顯示，這段時(shí)間是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)期。

　　19—20點(diǎn)：體內(nèi)能量消耗，情緒不穩(wěn)，應(yīng)休息。

　　20—21點(diǎn)：大腦又開(kāi)始活躍，反應(yīng)迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時(shí)期(也是最高效的)。

　　22—24點(diǎn)：睡意降臨，人體準(zhǔn)備休息，細(xì)胞修復(fù)工作開(kāi)始。

　　溫馨提示：二級(jí)建造師專(zhuān)業(yè)前景各不相同，想要考取最有前景的二級(jí)建造師證書(shū)的話，就要選對(duì)專(zhuān)業(yè)，因此，建議大家多多了解二級(jí)建造師相關(guān)的信息喲。若想要了解更多二級(jí)建造師考試相關(guān)的信息，不妨咨詢(xún)下閩州教育的老師們，他們將為大家細(xì)心解答各種問(wèn)題的，具體的聯(lián)系方式如下：

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