備考2019二建考試的技巧：這4個備考寶典通關更有把握

　　【摘要】雖然說2019年二建考試開考的日子，還有很長的一段時間才開始，但是閩州教育網(wǎng)小編提醒，想要更有把握拿下考試，就要提早備考。下面將和大家分享備考2019二建考試的技巧，有意向報考2019年二建考試的人，請往下看看吧。

　　備考2019二建考試的技巧：這4個備考寶典通關更有把握

　　1、記憶過程中、盡量排除外界干擾

　　考生在學習時，要專心致志，聚精會神，盡量減少環(huán)境對于自己的影響。這樣做可以排除雜念，使知識在大腦皮層留下深刻的記憶痕跡。反之，如果考生一心多用，精神渙散，可能會浪費大量時間在一某小章節(jié)的內容上，記憶效果自然不會好。

　　2、將多種復習手段相結合、提升記憶樂趣

　　考生可以嘗試在一次復習中采取多種方式共同記憶，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記等記憶方法，來增強記憶力。視聽結合的學習方法可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率，比只是用眼睛默讀的效果要好得多。

　　3、多次反復回憶、加深印象

　　在二級建造師備考過程中，僅對知識點進行一次記憶是遠遠不夠的，復習材料時也應該在已經被記住的基礎上多看幾遍，達到熟記、牢記的程度，這樣知識點才會在緊張的考試中被輕松提取�？忌衫贸俗煌üぞ邥r等片段時間，回憶復習過的內容，加深印象。

　　4、科學用腦、選擇有效記憶時間進行學習

　　據(jù)了解，一天中的記憶也有黃金時間和灰色時間。一般來說，9時至11時、15時至16時、19時至22時，為有效記憶時間。充分利用上述時間記憶難記的學習材料，效果會比較好。另外，考生要注意科學用腦，保持思維舒暢清醒，注意保證復習期間的營養(yǎng)，做好休息。此外，考生還要給大腦休息的時間，多進行體育鍛煉等活化頭腦的活動，防止過度疲勞。保持積極樂觀的情緒，也可以大幅提高大腦的工作效率。

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　　據(jù)生理學家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規(guī)律：

　　6—8點：機體休息完畢并進入如興奮狀態(tài)，肝臟已將體內的毒素全部排凈，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。

　　8—9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。

　　10—11點：身心處于積極狀態(tài)，熱情將持續(xù)到午飯，人體處于第一次最佳狀態(tài)。此時為內向性格者創(chuàng)造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。

　　12點：人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席后，對下半天的工作會受到重大影響。

　　13—14點：午飯后，精神困倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時周期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。

　　15—16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需“永久記憶”的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創(chuàng)造最旺盛的時刻，可以持續(xù)數(shù)小時。

　　17—18點：工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時期。

　　19—20點：體內能量消耗，情緒不穩(wěn)，應休息。

　　20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期(也是最高效的)。

　　22—24點：睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始。

　　溫馨提示：二級建造師專業(yè)前景各不相同，想要考取最有前景的二級建造師證書的話，就要選對專業(yè)，因此，建議大家多多了解二級建造師相關的信息喲。若想要了解更多二級建造師考試相關的信息，不妨咨詢下閩州教育的老師們，他們將為大家細心解答各種問題的，具體的聯(lián)系方式如下：

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