教師資格證面試備考技巧之教師的坐姿

　　【摘要】面試是教師資格證考試中的其中一個環(huán)節(jié)，想要順利拿下教師資格證的話，就要認(rèn)真?zhèn)淇疾判小Ｏ旅骈}州教育網(wǎng)小編將和大家分享教師資格證面試備考技巧之教師的坐姿的相關(guān)內(nèi)容，對面試沒有把握的考生，速來瞧瞧。

　　教師資格證面試備考技巧之教師的坐姿

　　一、教師的基本坐姿

　　(一)基本坐姿

　　1.頭要端正

　　不出現(xiàn)仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況。整個頭部看上去，應(yīng)當(dāng)如同一條直線一樣，和地面相垂直。在辦公時可以低頭俯看桌上的文件等物品，但在回答學(xué)生問題時，必須抬起頭。在和學(xué)生交談的時候，可以正向?qū)Ψ剑蛘呙娌總?cè)向?qū)Ψ�，不可以把頭后部對著對方。

　　2.上身直立

　　坐好后，身體也要端正。需要注意的地方有：

　　(1)倚靠椅背。倚靠座椅主要用以休息。在教室就座時，不應(yīng)把上身完全倚靠在座椅的背部，最好不要倚靠。

　　(2)占用椅面。在課堂上，不要坐滿椅面，最合乎禮節(jié)的是占椅面的3/4左右。

　　3.手臂擺放

　　(1)手臂放在雙腿上。雙手各自扶在一條大腿上，女教師也可以雙手疊放后放在兩條腿上，或者雙手相握后放在雙腿上。

　　(2)手臂放在身前桌子上。把雙手平扶在桌子邊沿，或是雙手相握置于桌上，也可以把雙手疊放在桌上。

　　(3)手臂放在椅子扶手上。當(dāng)正身而坐時，要把雙手分扶在兩側(cè)扶手上;當(dāng)側(cè)身而坐時，要把雙手疊放或相握后，放在一側(cè)的扶手上。

　　(二)教師落座的方法

　　女教師在落座前應(yīng)回視座椅，右腿退后半步(視面部朝向而定)，待右小腿后部觸到椅子后，方可輕輕坐下(如著裙裝，需同時整理好)。

　　定后，膝蓋并攏，腿可以放在身體正中或一側(cè)。如果想蹺腿，兩腿需并緊。

　　女教師若著短裙一定要小心蓋住膝蓋(在講臺上需落座的女教師，不適合穿短裙)。

　　男教師落座時，膝部可以分開一點(diǎn)，但不要超過肩寬，也不能兩腿叉開，半躺在椅子里。

　　(三)不同場合的坐姿

　　(1)在比較輕松的場合，可以坐得比較舒展、自由。

　　(2)比較嚴(yán)肅的場合談話時，適合正襟危坐。要求上體正直，落座在椅子的中部，雙手放在桌上、或?qū)⑹址旁诜鍪稚�。并膝、稍分小腿或并膝、小腿前后相錯、左右相掖。

　　(3)女教師在社交場合，為了使坐姿優(yōu)美，可以采用略側(cè)向的坐姿，頭和身子朝向?qū)Ψ剑p膝并攏，兩腳相并、相掖、一前一后都可以。在落座時，應(yīng)把裙子理好、掖好，以免不雅。

　　(4)如對方是尊者、貴賓，坐姿要端正，坐到椅面的3/4處，身體稍向前傾，向?qū)Ψ奖憩F(xiàn)出積極、重視的態(tài)度。

　　(5)與學(xué)生在辦公室談話時，上身微前傾，眼睛平視學(xué)生，面帶微笑，讓學(xué)生感到親切、真誠�？傊處焹�(yōu)雅的坐姿，向?qū)W生傳遞著自信、友好、熱情的信息，同時也顯示出教師高雅、莊重的良好風(fēng)范。

　　二、教師坐姿的方式

　　(1)“正襟危坐”式

　　適用于課堂上或正規(guī)集會。要求是：上身和大腿、大腿和小腿，都應(yīng)當(dāng)形成直角，小腿垂直于地面。雙膝、雙腳包括兩腳的跟部，都要完全并攏。

　　(2)雙腿斜放式

　　它適合于穿裙子的女教師在較低的位置就座時所用。要求：雙腿首先并攏，然后雙腳向左或向右側(cè)斜放，力求使斜放后的腿部與地面呈45°。

　　三、教師坐姿禁忌

　　(1)雙腿叉開過大。雙腿如果叉開過大，不論大腿叉開還是小腿叉開，都非常不雅觀。特別是身穿裙裝的女教師更不要忽視這一點(diǎn)。

　　(2)架腿方式欠妥。坐后將雙腿相架的正確方式：兩條大腿相架、并攏。忌把一條小腿架在另一條大腿上，兩腿之間留出大大的空隙，顯得過于無禮。

　　(3)雙腿直伸出去。這樣既不雅觀又妨礙別人。身前如果有桌子，雙腿盡量不要伸到外面來。

　　(4)將腿放在桌椅上。為圖舒服，把腿架在高處，甚至抬到身前的桌子或椅子上，這樣的行為過于粗魯。不允許把腿盤在座椅上。

　　(5)抖腿。坐時，不停地抖動或搖晃腿部，不僅讓人心煩意亂，也給人以不安穩(wěn)的印象。

　　(6)腳尖指向?qū)W生。不管采用哪一種坐姿，都不要以腳尖指向?qū)W生，這種做法缺乏禮數(shù)。

　　(7)腳蹬踏它物。坐下后，腳部要放在地上，忌用腳亂蹬亂踩。

　　(8)用腳自脫鞋襪。在學(xué)生面前就座時，用腳自脫鞋襪，顯然是不文明之舉。

　　(9)手觸摸腳部。就座以后用手撫摸小腿或腳部，既不衛(wèi)生又不雅觀。

　　(10)手亂放。就座后，雙手應(yīng)放在身前，有桌子時放在桌上。不允許單手、雙手放在桌下，或是雙肘支在面前的桌子上，或夾在兩腿間。

　　(11)雙手抱在腿上。雙手抱腿，本是一種愜意、放松的休息姿勢，在教室和辦公室不宜如此。

　　(12)上身向前趴伏在講臺上。在教室中出現(xiàn)上身趴伏在講臺上的姿態(tài)，顯得無精打采。

　　(13)仰靠椅背，翹起并搖動二郎腿，會給學(xué)生傲慢和隨意的印象。

　　(14)漫不經(jīng)心地手托下巴。

　　(15)懶散懈怠地坐在椅子上轉(zhuǎn)身板書。

　　溫馨提示：成為教師的好處有很多，所以說，正在備考教師資格證考試的人，趕緊認(rèn)真?zhèn)淇紡?fù)習(xí)，才能更有把握拿下考試。若想要了解更多教師資格證考試相關(guān)的信息，不妨咨詢下閩州教育的老師們，他們將為大家細(xì)心解答各種問題的，具體的聯(lián)系方式如下：

　　報(bào)名電話：185-5928-9775(微信號) 林老師

　          　185-5969-5373(微信號) 羅老師

　　報(bào)名地址：閩州教育職業(yè)培訓(xùn)中心(廈門市湖里區(qū)安嶺二路95號紅豆杉科技大廈B棟6樓B區(qū)閩州教育)

　　招生網(wǎng)址：nhanhay.cn